Альбомы мероприятий

Интересное чтиво

Частушки

Фотосессии

Наши стихи

Журнал «Шейпинг»

Персональные данные

Главная / Клубная жизнь / Интересное чтиво

Интересное чтиво

Попа орехом и хвост пистолетом

О спорте сегодня много чего написано, а соцсети переполнены новоиспеченными диетологами, фитнесс-тренерами и коучами. Как не набить себе шишек от «без пяти минут специалистов» и получить от занятий спортом красивое, а главное здоровое тело, расскажет тренер со стажем, профессиональная спортсменка и владелица сети шейпинг-клубов «Идеал» Ольга Поменчук

27 февраля 2018 г. подробнее...

Шейпинг клуб «Идеал» – 20 лет на службе красоты Иркутска!

Шейпинг-клуб «Идеал» уже 20 лет делает прекрасных иркутянок еще прекраснее. О базовых принципах работы клуба и отличительных особенностях шепйпинга читайте в этой статье.

22 октября 2017 г. подробнее...

Формируя идеал

Быть красивой, стройной, грациозной и гибкой нужно не только летом. Иначе, учитывая, что лето в Сибири всего 3 месяца, странно получается как то – 3 месяца женщина, 9 – улиточка. О том, что быть красивой нужно всегда, отлично знает владелица сети шейпинг-клубов «Идеал», главного конвейера красоты и здоровья Иркутска – Ольга Поменчук. И не удивительно – 20 летний опыт превращать куколок в ярких и обворожительных бабочек дает о себе знать!

15 июня 2016 г. подробнее...

Сапожник с сапогами или шейпинг как философия жизни

В чем главные отличия шейпинга от фитнеса и других видов спорта? Почему шейпинг называют не просто спортом, а образом и философией жизни? Об этом рассказала владелица сети шейпинг-клубов «Идеал» Ольга Поменчук.

18 февраля 2016 г. подробнее...

Зима. Пора делать прививку счастьем!

С наступлением зимы, когда организму приходится бороться с холодом и резко снижается количество солнечных дней, страдает не только иммунная система, но и наше психологическое состояние. О профилактике и борьбе с депрессией, как ни странно, мы будем говорить не с психологом, а с владелицей сети шейпинг-клубов «Идеал» Ольгой Поменчук. Ольга уверена: спорт – лучшая прививка от хандры, и, глядя на нее, мы безоговорочно верим!

21 ноября 2015 г. подробнее...