Восточные танцы

Растяжка

Зумба

Йога

Стрип-пластика

Карбоновая кабина

Антропометрическое тестирование

Виброплатформа

Функциональное питание

Гимнастика для лица

Главная / У нас в клубе / Растяжка

Растяжка

Основной комплекс упражнений разработан нашими специалистами. Комплекс направлен на тренировку гибкости, пластики, подвижности суставов, эластичности связок, что способствует сохранению молодости.

Занятия проходят в нескольких залах сети шейпинг-клубов «Идеал»:

  • Во вторник с 17.15 до 18.00 в зале на Новаторов, 23
  • Во вторник с 18.00 до 19.00 в зале на Советской 176б
  • В среду с 18.00 до 19.00 в зале на Байкальской, 250/1 и с 20.00 до 21.00 в зале на Советской, 3б
  • В субботу с 11.00 до 12.00 в зале на Баумана, 219а
  • В субботу с 12.00 до 13.00 в залах на Советской, 3б и на Байкальской, 250/1