Восточные танцы

Растяжка

Зумба

Йога

Стрип-пластика

Карбоновая кабина

Антропометрическое тестирование

Виброплатформа

Функциональное питание

Гимнастика для лица

Главная / У нас в клубе / Зумба

Зумба

Ваш тренер Елена Бычкова

Преподаватель: Бычкова Елена

Сегодня весь мир сходит с ума по зумбе.

Расшифровывается это название довольно просто – это попурри из латиноамериканских, испанских, африканских танцевальных мелодий и движений. На Колумбийском молодежном сленге слово «Зумба» означает «быстро передвигаться».

В этом танце есть движения из Меренги, Салса, Самба, Фламенко. Много движений бедрами, веселья, сожженных калорий.

Что такое «Зумба»?

  • • средство для похудения и поддержания тела в тонусе без изнурительных тренировок;
  • • идеальный помощник для растяжения: ведь различные движения бедрами, животом, ногами под чередующиеся быстрые и медленные латиноамериканские ритмы. Позволяет почувствовать себя сексуальной и привлекательной.
  • • отличный антидепрессант: танцуя зумбу, просто нереально оставаться в плохом настроении.

История Зумбы:

«Крестный отец» зумбы – хореограф Бето Перес, придумал Зумбу, когда забыл принести на занятия по аэробики музыкальный диск. И чтобы выйти из неловкой ситуации он решил использовать свои любимые мелодии Сальсы и Самбы. Так в конце 80-х в Латинской Америки появилась зумба. В конце 90-х с зумбой познакомились в США, затем в Европе, Австралии и Канаде.

Преподаватель: Бычкова Елена