Фото-прогресс

Тренеры: Альбина Минькова, Анастасия Барабашева

Ольга Асташкина

Тренер: Альбина Минькова

Нина Бачинина

Тренер: Ольга Егунова

Ирина Бестужева

Тренер: Анастасия Барабашева

Анастасия Биктимирова

Тренер: Наталья Кочеткова

Екатерина Бирюкова

Тренер: Ольга Егунова

Анна Боброва

Варвара Бойкова

Тренер: Ольга Кулешова

Алла Боргилова

Татьяна Борисова

Тренер: Анастасия Барабашева

Татьяна Бохан

Тренер: Наталья Кочеткова

Елена Бусараева

Тренер: Наталья Образ

Нелли Бутакова

Наталья Ветрова

Елена Герасимова

Тренер: Наталья Кочеткова

Наталья Горкунова

Тренер: Ольга Кулешова

Екатерина Греченюк

Тренер: Альбина Минькова

Ольга Губогло

Анна Джоган

Тренер: Альбина Минькова

Анна Драгунова

Тренер:Наталья Кочеткова

Марина Драгунская

Анна Енисеева

Тренер: Альбина Минькова

Надежда Жаркова

Тренер: Альбина Минькова

Елена Житова

Тренер: Альбина Минькова

Елена Клейн

Тренер:Альбина Минькова

Наталья Колинько

Тренер: Анастасия Барабашева

Нина Константинова

Тренер: Ольга Кулешова

Ирина Кошкина

Тренер: Анастасия Тарбеева

Анна Крипак

Ирина Кубанова

Тренер: Альбина Минькова

Екатерина Лиханская

Юлия Лобода

Тренер: Наталья Кочеткова

Ольга Майорова

Тренер: Анастасия Барабашева

Яна Малых

Наталья Мареева

Тренер: Ольга Кулешова

Валентина Маясова

Тренер: Анастасия Барабашева

Наталья Мягкова

Анастасия Никифорова

Тренер: Альбина Минькова

Екатерина Николаева

Елена Норберт

Тренер: Альбина Минькова

Ксения Носова

Тренер: Ольга Кулешова

Кристина Орлова

Татьяна Парфенова

Тренер: Анастасия Барабашева

Наталья Паутова

Тренер: Анастасия Барабашева

Евгения Пляцок

Тренер: Альбина Минькова

Ольга Позднякова

Тренер: Анастасия Барабашева

Лариса Порфиренко

Тренер: Анастасия Барабашева

Наталья Серебрюхова

Тренер: Наталья Кочеткова

Екатерина Соловьева

Тренер: Анастасия Барабашева

Ольга Суслова

Тренер: Ольга Кулешова

Елена Титова

Тренер: Ольга Кулешова

Виктория Толмачева

Тренер: Альбина Минькова

Наталья Чемякина

Елена Чураева

Анастасия Шмелева

Анна Шумакова

Яна Щебликова

Татьяна Юшматова

Тренер: Альбина Минькова

Мария Ярошенко

О клубе

О шейпинге

Наши тренеры

Антропометрия

Шейпинг модель

Фото-прогресс

Истории успеха

Пробные занятия

Тренировочный процесс

Главная / Начинающим / Фото-прогресс

Фото-прогресс

Алла Боргилова

Тренер: Ольга Кулешова


Мне 31 год, я мама двоих прекрасных дочерей: старшей 10 лет, младшей 2 года. Мой рост 161 см, текущий вес 54,9 кг.

После вторых родов я весила 71,2 кг. Как только я дошла до 50 размера одежды, решила, что нужно что-то делать. Так больше продолжаться не может. Пробовала заниматься сама дома, но не получалось.

Про шейпинг-клуб «Идеал» мне рассказала моя родственница, которая является одним из тренеров этого клуба. Она мне и посоветовала посетить этот клуб для дальнейших занятий. Но я все никак не решалась, так как стеснялась своего тела. Но в один прекрасный день я решилась и позвонила. Пришла в клуб, меня встретила администратор Эля и познакомила с моим тренером Олей Кулешовой. Так с ноября месяца 2014 года я стала ходить на занятия в шейпинг-клуб «Идеал» два раза в неделю.

Поначалу было тяжело, задыхалась, некоторые упражнения давались очень трудно, сильно уставала. Я уже подумала, что не смогу, не получится. Но, взяв себя в руки, я продолжила занятия. Самым сложным было поменять питание.

Несмотря на все эти трудности, поставила себе цель похудеть. И мои старания не прошли даром. Появились положительные результаты, к которым я так стремилась. Занимаясь шейпингом 10 месяцев, я похудела на 18 кг.

Благодаря занятиям в шейпинг клубе «Идеал» моя жизнь сильно изменилась. Улучшилось самочувствие, настроение, я поверила в себя и в свои возможности. Я очень рада своему результату и буду продолжать заниматься в шейпинг-клубе «Идеал», поддерживать свою физическую форму и радоваться жизни. Ведь движение –это жизнь!

Выражаю благодарность своему тренеру Оле Кулешовой за достигнутый результат. Всем счастья!

Алла Боргилова Рост Вес Грудь Талия Бедро Ягодицы %Жира %Рейтинг -КГ
Было: 2015-02-11 161.00 71.00 98.50 77.00 61.00 108.00 42.00 32
Стало: 2015-11-05 53.00 82.00 60.00 51.00 89.50 24.20 42 -18.00


О конкурсе. 

В  нашем шейпинг - клубе  ежегодно проводится конкурс «фото прогресс»,  и ты тоже можешь в нем поучаствовать!

Для участия в конкурсе тебе необходимо сбросить пять и более килограмм. При подведении итогов и присуждении мест мы обращаем внимание на: 

  • ▪ % жира в организме
  • ▪ шейпинг рейтинг (приближенность к идеальным формам в %)
  • ▪ визуальная оценка
  • ▪ количество сброшенных килограммов.

САМЫЕ ЛУЧШИЕ  ПОЛУЧАЮТ САМОЕ ГЛАВНОЕ: 

ИДЕАЛЬНЫЕ ФОРМЫ + СКИДКУ НА ЗАНЯТИЯ ШЕЙПИНГОМ  СРОКОМ НА ОДИН ГОД:

I МЕСТО

СКИДКУ 100% = 12 месяцев x 100%  стоимость занятий = Подарок себе любимой!!!

II МЕСТО

СКИДКУ 50% =12 месяцев x 50% от стоимости занятий = Подарок себе любимой!!!

III МЕСТО 

СКИДКУ 30% = 12 месяцев x 25% от стоимости занятий = Подарок себе любимой!!!