Фото-прогресс

Тренеры: Альбина Минькова, Анастасия Барабашева

Ольга Асташкина

Тренер: Альбина Минькова

Нина Бачинина

Тренер: Ольга Егунова

Ирина Бестужева

Тренер: Анастасия Барабашева

Анастасия Биктимирова

Тренер: Наталья Кочеткова

Екатерина Бирюкова

Тренер: Ольга Егунова

Анна Боброва

Варвара Бойкова

Тренер: Ольга Кулешова

Алла Боргилова

Татьяна Борисова

Тренер: Анастасия Барабашева

Татьяна Бохан

Тренер: Наталья Кочеткова

Елена Бусараева

Тренер: Наталья Образ

Нелли Бутакова

Наталья Ветрова

Елена Герасимова

Тренер: Наталья Кочеткова

Наталья Горкунова

Тренер: Ольга Кулешова

Екатерина Греченюк

Тренер: Альбина Минькова

Ольга Губогло

Анна Джоган

Тренер: Альбина Минькова

Анна Драгунова

Тренер:Наталья Кочеткова

Марина Драгунская

Анна Енисеева

Тренер: Альбина Минькова

Надежда Жаркова

Тренер: Альбина Минькова

Елена Житова

Тренер: Альбина Минькова

Елена Клейн

Тренер:Альбина Минькова

Наталья Колинько

Тренер: Анастасия Барабашева

Нина Константинова

Тренер: Ольга Кулешова

Ирина Кошкина

Тренер: Анастасия Тарбеева

Анна Крипак

Ирина Кубанова

Тренер: Альбина Минькова

Екатерина Лиханская

Юлия Лобода

Тренер: Наталья Кочеткова

Ольга Майорова

Тренер: Анастасия Барабашева

Яна Малых

Наталья Мареева

Тренер: Ольга Кулешова

Валентина Маясова

Тренер: Анастасия Барабашева

Наталья Мягкова

Анастасия Никифорова

Тренер: Альбина Минькова

Екатерина Николаева

Елена Норберт

Тренер: Альбина Минькова

Ксения Носова

Тренер: Ольга Кулешова

Кристина Орлова

Татьяна Парфенова

Тренер: Анастасия Барабашева

Наталья Паутова

Тренер: Анастасия Барабашева

Евгения Пляцок

Тренер: Альбина Минькова

Ольга Позднякова

Тренер: Анастасия Барабашева

Лариса Порфиренко

Тренер: Анастасия Барабашева

Наталья Серебрюхова

Тренер: Наталья Кочеткова

Екатерина Соловьева

Тренер: Анастасия Барабашева

Ольга Суслова

Тренер: Ольга Кулешова

Елена Титова

Тренер: Ольга Кулешова

Виктория Толмачева

Тренер: Альбина Минькова

Наталья Чемякина

Елена Чураева

Анастасия Шмелева

Анна Шумакова

Яна Щебликова

Татьяна Юшматова

Тренер: Альбина Минькова

Мария Ярошенко

О клубе

О шейпинге

Наши тренеры

Антропометрия

Шейпинг модель

Фото-прогресс

Истории успеха

Пробные занятия

Тренировочный процесс

Главная / Начинающим / Фото-прогресс

Фото-прогресс

Евгения Пляцок

Тренер: Анастасия Барабашева


Рождение ребенка – это самое счастливое событие в жизни каждой женщины. Мне 27 лет, и я уже испытала это счастье. Однако, помимо приятных хлопот и забот, связанных с ребенком, есть и один весомый минус – это 20 лишних килограмм, набранных во время беременности. Конечно, большинство из них удалось скинуть без проблем, но ненавистные 6-8 кг так и остались при мне… И вот, когда уже собственное отражение в зеркале совсем не радовало, я поняла, что необходимо что-то предпринять...

После недолгих поисков остановилась на системе шейпинг. Если честно, привлекла близость клуба к дому, так как оставлять грудного ребенка на долгое время весьма проблематично. И уже через достаточно короткий промежуток времени я поняла, что регулярно занимаясь шейпингом, придерживаясь более-менее правильного питания, можно вполне себе прекрасно выглядеть и не сетовать на гормоны, широкие кости и прочую генетическую наследственность.

Для меня шейпинг – это не просто средство для похудения, это образ жизни, который, предопределяет меня как личность. Кроме того, на занятиях я не только тренирую тело, но и силу воли, за что отдельное спасибо. И пока кто-то будет прятать свое тело под одеялом, я буду с гордостью проходить мимо, наслаждаясь проделанной работой над своим телом. Именно благодаря шейпингу я стала такой, какая есть сейчас, ведь это мой «Идеал» и мой идеальный тренер – Анастасия Барабашева!

Евгения Пляцок Рост Вес Грудь Талия Бедро Ягодицы %Жира %Рейтинг -КГ
Было: 2014-12-16 170.00 58.70 88.00 66.00 53.50 96.50 37.80 43
Стало: 2015-11-12 50.70 82.00 56.80 50.00 89.00 23.50 86 -8.00


О конкурсе. 

В  нашем шейпинг - клубе  ежегодно проводится конкурс «фото прогресс»,  и ты тоже можешь в нем поучаствовать!

Для участия в конкурсе тебе необходимо сбросить пять и более килограмм. При подведении итогов и присуждении мест мы обращаем внимание на: 

  • ▪ % жира в организме
  • ▪ шейпинг рейтинг (приближенность к идеальным формам в %)
  • ▪ визуальная оценка
  • ▪ количество сброшенных килограммов.

САМЫЕ ЛУЧШИЕ  ПОЛУЧАЮТ САМОЕ ГЛАВНОЕ: 

ИДЕАЛЬНЫЕ ФОРМЫ + СКИДКУ НА ЗАНЯТИЯ ШЕЙПИНГОМ  СРОКОМ НА ОДИН ГОД:

I МЕСТО

СКИДКУ 100% = 12 месяцев x 100%  стоимость занятий = Подарок себе любимой!!!

II МЕСТО

СКИДКУ 50% =12 месяцев x 50% от стоимости занятий = Подарок себе любимой!!!

III МЕСТО 

СКИДКУ 30% = 12 месяцев x 25% от стоимости занятий = Подарок себе любимой!!!