Фото-прогресс

Тренер: Анастасия Барабашева

Алла Гасак

Тренер: Анастасия Барабашева

Татьяна Горячева

Тренер: Анастасия Барабашева

Ксения Дашинимаева

Тренер: Анастасия Барабашева

Ирина Дыдыкина

Тренер: Анастасия Барабашева

Лидия Кувшинова

Тренер: Альбина Панина

Ирина Герасимова

Тренер: Альбина Панина

Наталья Грищенко

Тренер: Альбина Панина

Яна Шмакова-Негозинская

Тренер: Ольга Егунова

Анна Муководчикова

Тренер: Ольга Егунова

Ольга Хороших

Тренер: Мария Черных

Лилия Батракс

Тренер: Мария Черных

Нина Бузуева

Тренер: Мария Черных

Ольга Маликова

Тренеры: Мария Черных, Ольга Егунова

Наталья Попова

Тренеры: Мария Черных, Егунова Ольга

Гульнара Хананова

Тренер: Мария Черных

Мария Шихова

Тренер: Наталья Федосеенко, Альбина Панина

Ирина Максимова

Тренер: Наталья Федосеенко

Виктория Шашура

Тренер: Наталья Федосеенко

Нато Гуджеджиани

Тренер: Наталья Федосеенко

Ольга Казанчикова

Тренер: Наталья Федосеенко

Олеся Колесова

Тренер: Альбина Минькова

Юлия Верницкая

Тренер: Альбина Минькова

Кристина Дунина

Тренер: Альбина Минькова

Екатерина Капустина

Тренер: Альбина Минькова

Лейла Кокоурова

Тренер: Альбина Минькова

Наталья Левкина

Тренер: Альбина Минькова

Ольга Никитина

Тренер: Альбина Минькова

Татьяна Николаенко

Тренер: Альбина Минькова

Юлия Рачкован

Тренер: Альбина Минькова

Александра Салтанова

Тренер: Ольга Кулешова

Наталья Близнецова

Тренер: Ольга Кулешова

Надежда Вассерман

Тренер: Ольга Кулешова

Валентина Риффель

Тренер: Ольга Кулешова

Юлия Кокушина

Тренер: Ольга Кулешова

Нина Лоншакова

Тренер: Ольга Кулешова

Светлана Патракова

Тренер: Ольга Кулешова

Ирина Рукавишникова

Тренер: Ольга Кулешова

Татьяна Трофимова

Тренер: Наталья Кочеткова

Катерина Буркова

Тренер: Наталья Кочеткова

Ольга Бутакова

Тренер: Наталья Кочеткова

Татьяна Калягина

Тренер: Наталья Кочеткова

Екатерина Карань

Тренер: Наталья Кочеткова

Марина Киреева

Тренер: Наталья Кочеткова

Светлана Милютина

Тренер: Наталья Кочеткова

Яна Миронова

Тренер: Наталья Кочеткова

Екатерина Прокофьева

Тренер: Наталья Кочеткова

Анна Садакова

Тренер: Наталья Кочеткова

Марина Труханенко

Тренер: Наталья Кочеткова

Светлана Ушакова

Тренер: Наталья Кочеткова

Елена Филиппова

Тренер: Наталья Кочеткова

Оксана Шепелева

О клубе

О шейпинге

Наши тренеры

Антропометрия

Шейпинг модель

Фото-прогресс

Истории успеха

Пробные занятия

Тренировочный процесс

Главная / Начинающим / Фото-прогресс

Фото-прогресс

Надежда Вассерман

Тренер: Ольга Кулешова


Моя борьба с лишними килограммами началась после рождения доченьки. Во время беременности я легко набрала 22 кг и думала, что также легко их сброшу. После родов остались «лишние» 10 кг. Шло время, я перепробовала кучу диет с учетом того, что ребенка кормила еще грудью. Когда наступило очередное лето, а килограммы «стояли» на месте, и надежда начала меня покидать, я решила по совету своей знакомой пойти в шейпинг-клуб « Идеал».

Когда я пришла в августе, мой вес был 62 кг. После месяца тренировок плюс правильное питание по совету тренера Юлии, в сентябре минус 2 кг. Как я была рада, что вес сдвинулся с мертвой точки! Дальше первые замеры, потом вторые и т.д. в итоге 53,6 кг! Смотря на мои успехи, моя старшая доченька сменила фитнес-клуб на шейпинг-клуб «Идеал»

Всем, кто стремиться похудеть, рекомендую в первую очередь правильное питание и шейпинг-клуб «Идеал»!

Надежда Вассерман Рост Вес Грудь Талия Бедро Ягодицы %Жира %Рейтинг -КГ
Было: 2016-09-03 165.00 62.20 89.00 66.50 56.00 97.00 32.70 48
Стало: 2016-11-29 53.20 87.50 61.50 53.60 90.00 25.50 83 -9.00


О конкурсе. 

В  нашем шейпинг - клубе  ежегодно проводится конкурс «фото прогресс»,  и ты тоже можешь в нем поучаствовать!

Для участия в конкурсе тебе необходимо сбросить пять и более килограмм. При подведении итогов и присуждении мест мы обращаем внимание на: 

  • ▪ % жира в организме
  • ▪ шейпинг рейтинг (приближенность к идеальным формам в %)
  • ▪ визуальная оценка
  • ▪ количество сброшенных килограммов.

САМЫЕ ЛУЧШИЕ  ПОЛУЧАЮТ САМОЕ ГЛАВНОЕ: 

ИДЕАЛЬНЫЕ ФОРМЫ + СКИДКУ НА ЗАНЯТИЯ ШЕЙПИНГОМ  СРОКОМ НА ОДИН ГОД:

I МЕСТО

СКИДКУ 100% = 12 месяцев x 100%  стоимость занятий = Подарок себе любимой!!!

II МЕСТО

СКИДКУ 50% =12 месяцев x 50% от стоимости занятий = Подарок себе любимой!!!

III МЕСТО 

СКИДКУ 30% = 12 месяцев x 25% от стоимости занятий = Подарок себе любимой!!!