Шейпинг модель

Представляем Вашему вниманию всегда молодых, красивых, энергичных дам, которые на протяжении уже нескольких лет стабильно посещают один и тот же шейпинг-зал и, благодаря этому, всегда находятся в прекрасной форме и отличном настроении.

Инженер-программист Авиазавода

Шейпинг-модель Панюшина Лена

Продюссер программы «Новости» АС Байкал ТВ

Шейпинг-модель Надежда Долотова

Шейпинг-модель

Спирина Юлия

Шейпинг-модель

Халфина Ирина

Финансовый директор «Иркутск Геофизика»

Шейпинг-модель Ольга Даниленко

Шейпинг-модель

Милицына Анна

Шейпинг-модель

Копытова Юлия

Шейпинг-модель

Ольга Даниленко

Шейпинг-модель

Рудых Анна

Врач-гинеколог

Шейпинг-модель Коваленко Инна

Шейпинг-модель Милицина Анна

Шейпинг-модель

Петунина Ольга

Офис-менеджер

Шейпинг-модель Гурина Людмила

Шейпинг-модель

Викторова Ольга

Тренер по Шейпингу

Шейпинг-модель Тюленева Мария

Журналист

Шейпинг-модель Куклина Дарья

Финансист

Шейпинг-модель Черепанова Ксения

Шейпинг-модель

Яна

Шейпинг-модель

Мария

Шейпинг-модель

Нетесина Наталья

Шейпинг-модель

Переломова Катерина

Шейпинг-модель

Шагиньян Бела

Шейпинг-модель

Лукина Ольга

Шейпинг-модель

Ахмадулина Маия

Шейпинг-модель

Харченко Рита

Шейпинг-модель

Наталья Александрова

Шейпинг-модель

Ирина Ахметчина

Шейпинг-модель

Ксения Ванькова

Шейпинг-модель

Олеся Евдокимова

Шейпинг-модель

Оксана Коротич

Шейпинг-модель

Юлия Костюкова

Шейпинг-модель

Юлия Кошкина

Шейпинг-модель

Елена Лисовская

Шейпинг-модель

Татьяна Маклакова

Шейпинг-модель

Яна Малых

Шейпинг-модель

Мария Массальская

Шейпинг-модель

Мария Павленко

Шейпинг-модель

Елена Сальникова

Шейпинг-модель

Мария Скачкова

Шейпинг-модель

Ксенья Склярова

Шейпинг-модель

Елена Соловей

Шейпинг-модель

Светлана Шобонова

Шейпинг-модель

Татьяна Яловицкая

Шейпинг-модель

Нина Бачинина

Шейпинг-модель

Варвара Бойкова

Шейпинг-модель

Наталья Ветрова

Шейпинг-модель

Елена Герасимова

Шейпинг-модель

Екатерина Греченюк

Шейпинг-модель

Елена Житова

Шейпинг-модель

Валентина Маясова

Шейпинг-модель

Наталья Маясова

Шейпинг-модель

Ксения Носова

Шейпинг-модель

Лариса Порфиненко

О клубе

О шейпинге

Наши тренеры

Антропометрия

Шейпинг модель

Фото-прогресс

Истории успеха

Пробные занятия

Тренировочный процесс

Шейпинг-модель Панюшина Лена

Инженер-программист Авиазавода


Главная / Начинающим / Шейпинг модель

Шейпинг модель

Шейпинг-модель — что это?

Представляем Вашему вниманию всегда молодых, красивых, энергичных дам, которые на протяжении уже нескольких лет стабильно посещают один и тот же шейпинг-зал и, благодаря этому, всегда находятся в прекрасной форме и отличном настроении.

Каждый вид спорта в силу специфики его целей, типовых тренировочных методов, характерных нагрузок - формирует у занимающихся людей вполне определенный для этого вида спорта тип фигуры. Если Вы занимаетесь, например, плаванием - нагрузка направлена в основном на верхний плечевой пояс, следствие - широкие плечи. Толкатель ядра - массивные формы, художественная гимнастика - высокие, чересчур тонкие, спортивная гимнастика - маленькие и крепкие. Шейпинг, фитнес, аэробика или бодибилдинг - то Ваша фигура приобретет черты, характерные именно для этих видов физической активности.

В шейпинге есть собственный эталон женской красоты. Он называется «ШЕЙПИНГ-МОДЕЛЬ». Это эталон - женщины, обладающей женственной, эстетической, сексуальной фигурой, без видимости мышц и жира.

Прежде всего разберемся, чего добиваются на шейпинг-тренировках и с чего все начинается.

Представьте, что у Вас есть двойник. Эдакое астральное тело, существующее в реальности. Всю жизнь этот двойник рядом с Вами.

Зовут его - «Ваш идеальный тип», или, как говорят специалисты и почитатели шейпинга «шейпинг-модель». Все, что в Вас заложено - пропорции тела, длина конечностей, ширина кости, толщина кожи - не изменится, с этим Вы родились. Причем и у Вас и у Вашего Идеального типа совпадают как раз только эти параметры, а вот в плане остальных составляющих фигуры - мышц и жирка, Вы скорее всего отличаетесь. Словом, Ваш Идеальный Тип имеет оптимальное количество и качество мышечной массы и жира, допустимое именно для Вас и в строго отведенных местах. Когда Вы познакомитесь со своим Идеальным Типом, он сразу расскажет не только о том, к чему Вы должны стремиться, но и как этого достичь, в чем себя ограничить.

Помогать Вам в достижении ваших целей будет шейпинг-инструктор. Первым делом Вам будет сделан антропометрический тест (это около 40 замеров). Эти данные занесут и обработают в компьютере (программа запатентована) и на основании полученных результатов, а именно по отклонениям Вашей фигуры от параметров Вашей Шейпинг-модели, для Вас будет составлена индивидуальная программа тренировки. И вот начинается тонкая и кропотливая работа Вас и Вашего тренера, иными словами: здесь убрать, тут добавить. И это только кажется, что занятиями ничего координально в фигуре не изменить. По прошествию некоторого времени новые очертания становятся заметны Вам и окружающим. Ваше желание и стремление плюс профессионализм тренера помогут приобрести те формы, которые имеет Ваша Шейпинг-модель.

И чтобы не приходилось говорить, удивленно приподнимая брови: «Я так мало ем и все равно толстею...», - просто приходите в шейпинг-зал и соблюдайте требования инструктора.

Результат будет, если Вы занимаетесь в лицензионных Шейпинг-клубах.